Benefícios do Betacaroteno para a saúde

Andrea Jesus




Oi amore tudo bem com vocês? Desejo um dia lindo e abençoados a todos vocês.
Você conhece algo sobre o Betacaroteno
Ele é um pigmento carotenóide antioxidante natural e é uma das formas de se obter a vitamina A, expressando a cor laranja. As principais fontes de betacaroteno são damasco, cenoura, laranja, mamão, manga, beterraba, abóbora e entre outros alimentos avermelhados e alaranjados.
Pesquisas recentes afirmam que ao se incluir betacaroteno na alimentação se obtém grandes benefícios para a saúde. Ele tem ação antioxidante, ajudando a manter a pele saudável e com boa aparência, além de combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e colabora para preservar o colágeno na pele, o que aumenta elasticidade e a tonicidade.
O betacaroteno também é um ótimo aliado para quem quer ficar com aquele bronzeado no verão, devido ao seu consumo através de suco de cenoura, laranja ou através de cápsulas para bronzeamento natural á base de betacaroteno que estimulam a produção de melanina, responsável pela proteção contra os raios UVB proporcionando um bronzeado dourado uniforme, sem os temidos vermelhidões.
O betacaroteno também é favorável na qualidade da visão, melhora o olho seco e algumas conjuntivites inflamatórias e pode contribuir para reduzir a incidência de catarata junto com outros antioxidantes.
Por estimular a produção de colágeno também e responsável por fortalecer as unhas e os cabelos e ainda tem a capacidade de aumentar a capacidade do sistema imunológico, e assim as nossas defesas ficam mais competentes na luta contra micro-organismos invasores. É válido ressaltar que não existe restrição para o consumo de betacaroteno, uma vez que ele é essencial para o equilíbrio do corpo, onde só traz benefícios à saúde.


Compartilhe o Amor...

26 comentários:

  1. Bem legal seu post. Super importante mesmo o betacaroteno. Como muita beterraba e abóbora adoro. Bjo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  2. oi!
    Eu não conhecia os Benefícios Do Betacaroteno :D
    que maravilha e ainda nos auxilia a ficar com uma cor linda ;)
    bjo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  3. Amei saber mais sobre o assunto, amo cenoura, mas quase nunca como.
    Beijos!
    www.desaiagode.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  4. Eu sabia quais os alimentos continham betacaroteno mas não sabia ao certo qual a finalidade. Adorei saber mais :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  5. Eu sabia quais os alimentos continham betacaroteno mas não sabia ao certo qual a finalidade. Adorei saber mais :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  6. que legal, eu não conhecia e não tinha ouvido falar em lugar algum
    adorei saber dos beneficios
    é tudo de bom
    amei
    bjs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  7. É exelente para a saúde!
    Temos que comer muitos alimentos da cor laranja.
    E de vez em quando tomar um suplemento pra reforçar =)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  8. Andrea querida aqui emc asa fazemos muito o uso de varios alimentos coloridos ..adorei seu post
    bjus

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  9. Uau, uma verdadeira aula, amei esse post parabéns!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  10. Aqui adoramos cenoura e tomate se as pessoas soubessem o beneficio das substâncias encontradas nos alimentos ficariam mais atentas a tudo que consomem.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  11. Eu preciso disso para acabar com minha brancura, amei esse post Andréa e essa dica! Em cápsulas acho até mais fácil de consumir ...

    Bjos
    Minda ❤ 😍

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  12. Bom, ainda não conhecia essa marca, mas com certeza depois de ler seu post, fiquei curioso e coloquei nos meus favoritos como mais uma opção

    Beijos
    Rafael

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir
  13. Que bacana a funcionalidade dele.
    Muitas vezes nos passa desapercebido.
    Adorei a dica.
    Beijos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijo

      Excluir

Ola meus Amores, fico feliz que veio visitar o meu blog.
Espero que tenha gostado. Deixe o seu comentario.
Em breve respondo a todos. Beijos

Blog Andrea Jesus © Copyright 2015 | Design by Claudinei Felipe