Fuja dos medicamentos e conheça dicas naturais para parar de fumar.

Andrea Jesus



Ola meus amores tudo bem? Boa tarde te desejo um dia lindo e abençoado cheio de conquistas e vitorias, esta chegando final de semana e aqui em São Paulo começa a Beauty Fair e estarei indo em alguns dias acompanhe tudo pelo snap e storie do instagram.
Para conseguir parar de fumar muitas pessoas acabam utilizando de métodos perigosos, principalmente quando o assunto são medicamentos. Existem métodos que precisam ser deixados de lado e que não são naturais. Por isso, quando estão em farmácias são conhecidos como “drogas” e não passam nem perto dos benefícios de alternativas que vão agredir muito menos o corpo.
Existem várias dicas naturais para parar de fumar.  Uma das melhores é com certeza exercício físico. 
Ele vai ajudar em um curto prazo a mudar toda aquela vontade e o desejo pelo consumo da nicotina. Quando a pessoa tem vontade de acender o cigarro, basta ela substituir esse momento por um exercício físico. Se ela começar praticando 5 minutos de atividade física como, por exemplo, fazer uma caminhada, subir um lance de escadas ou até mesmo fazer yoga, isso vai mudar o foco no cigarro. 
O que antes eram apenas cinco minutos de atividades, com o tempo se torna meia hora, uma hora e assim por diante.
Os males que o cigarro causa vão diminuindo.  
O exercício aumenta a função pulmonar e melhora a respiração, ao contrário do que faz o tabagismo. 
Para se afastar de vez do tabagismo, procure por métodos naturais que vão te ajudar  como parar de fumar. Esses métodos naturais costumam ser muito eficazes, como spray bucal, que auxilia na aversão ao cigarro, modificando o gosto do cigarro, entre tantas outras formas para parar de fumar, como chás, tratamentos especializados em clínicas e muito mais.
Procure saber a respeito dos tratamentos, você verá o quanto sua vida vale mais do que um maço de cigarro!

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41 comentários:

  1. Olá, otima dica para quem fuma e quer parar de fumar, conheço várias pessoas que tem esse vício, vou ajuda los com essas dicas. Bjs

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  2. oi!
    Fumar faz muito mal a saúde, e muitos procuram remédios para parar de fumar e alguns destes remédios podem até fazer mal ou viciar. Suas dicas são ótimas!!
    bjo

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  3. O cigarro faz um mal as pessoas, e existem formas pra parar de fumar tão simples como essa de praticar exercícios físicos,usar spray, muitas infelizmente vão para os medicamentos podendo até prejudicar a saúde. Pra quem fuma o melhor é largar logo de vez o cigarro, Andrea bjs.

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  4. Fumei por 40 qnos e odeio cigarros, agora! Foi um presente que Deus me deu porque eu pedia muito a Ele para me dar forças pra parar até que um dia...nunca mais fumei. Mas preciso vigiar. As dicas que vc deu também ajudam muito.
    Bom post!

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  5. eu tento parar de fumar a anos... eis aqui mais um incentivo

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  6. Amada linda parabéns pela dica é muito importante tudo que você falou, usar produtos naturais e exercícios físico para parar de fumar é mais saudável, parabéns pelo post, beijinhosssss

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  7. Muito bom o post Andrea, e com certeza irá ajudar muitas pessoas. Acredito que para conseguir largar esse vício, nada melhor que realmente querer! O resto é viver um dia de cada vez. Comigo funcionou.
    Super beijo!!

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  8. eu não fumo, mais achei sua dicas maravilhosas
    a melhor coisa é fugi de medicamentos
    bjs

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  9. Eu não sou fumante,mas a dica é ótima para quer deseja para com esse vicio que faz tão mal saúde.
    beijos!

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  10. Graças a Deus eu não tenho esse vício, mas achei incrível as dicas, quanto menos medicamentos melhor, é um vício e risco a menos pra saúde!
    Adorei Andrea!

    Bjos
    Minda ❤ 😍

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    1. Vou recomendar e compartilhar esse post!

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    2. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  11. Adorei as dicas irei compartilhas mtas pessoas tem dificuldades em abandonar esse vicio beijos

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  12. Detesto cigarro a pior coisa que tem, dicas valiosas para quem precisa bjo

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  13. Olá Andrea!postagem super importante irá ajudar muitas pessoas,e o mais importante tem que ter muita força de vontade,meu marido fumava 3 maços por dia e um belo dia ele falou não fumo mais e parou,hoje ele não suporta cigarro,mas ele faz bastante exercícios.Bjs

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  14. Dicas super bacanas e válidas. Conheço várias pessoas com problemas para largar o cigarro e acho que suas dicas podem ajudar muito.
    bj

    http://www.thevanityblog.com/

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  15. eu também acho que devemos fugir dos medicamentos pois os mesmo fazem mais mal ainda né amiga bjus

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  16. Olá! Acredito que sempre é melhor seguir dicas naturais do que tomar remédios. O único que tomo as vezes é para dor de cabeça, senão, tomo chá rs Sou meio pé atrás para tomar medicamentos. Ótimo post pra quem precisa parar de fumar. Beijos, Érika ^-^

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  17. Fumar é horrível,só tem pontos negativos!
    Se quiser parar procure orientação médica nada de medicamentos desconhecidos!
    Ótimas dicas!
    bjus

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  18. Olá,amiga!
    Como é importante deixar de fumar.Eu nunca fumei e me dar nervoso quando alguém fuma do meu lado.
    Legal amiga você abordar esse assunto que é muito importante.
    A saúde em primeiro lugar.Bjss

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  19. Otima dica para pessoas pararem de fumar.. bjs

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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  20. Realmente é muito dificil parar de fumar depois que a pessoa se torna viciada nas substâncias que contém no cigarro. Eu perdi meu pai a 6 anos por causa do cigarro e sei como é dificil.

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    1. Obrigada Amore.
      Volte sempre ao meu cantinho beijos.
      Feliz Ano Novo.

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Ola meus Amores, fico feliz que veio visitar o meu blog.
Espero que tenha gostado. Deixe o seu comentario.
Em breve respondo a todos. Beijos

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