Benefícios do Betacaroteno para a saúde

Andrea Jesus




Oi amore tudo bem com vocês? Desejo um dia lindo e abençoados a todos vocês.
Você conhece algo sobre o Betacaroteno
Ele é um pigmento carotenóide antioxidante natural e é uma das formas de se obter a vitamina A, expressando a cor laranja. As principais fontes de betacaroteno são damasco, cenoura, laranja, mamão, manga, beterraba, abóbora e entre outros alimentos avermelhados e alaranjados.
Pesquisas recentes afirmam que ao se incluir betacaroteno na alimentação se obtém grandes benefícios para a saúde. Ele tem ação antioxidante, ajudando a manter a pele saudável e com boa aparência, além de combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e colabora para preservar o colágeno na pele, o que aumenta elasticidade e a tonicidade.
O betacaroteno também é um ótimo aliado para quem quer ficar com aquele bronzeado no verão, devido ao seu consumo através de suco de cenoura, laranja ou através de cápsulas para bronzeamento natural á base de betacaroteno que estimulam a produção de melanina, responsável pela proteção contra os raios UVB proporcionando um bronzeado dourado uniforme, sem os temidos vermelhidões.
O betacaroteno também é favorável na qualidade da visão, melhora o olho seco e algumas conjuntivites inflamatórias e pode contribuir para reduzir a incidência de catarata junto com outros antioxidantes.
Por estimular a produção de colágeno também e responsável por fortalecer as unhas e os cabelos e ainda tem a capacidade de aumentar a capacidade do sistema imunológico, e assim as nossas defesas ficam mais competentes na luta contra micro-organismos invasores. É válido ressaltar que não existe restrição para o consumo de betacaroteno, uma vez que ele é essencial para o equilíbrio do corpo, onde só traz benefícios à saúde.


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26 comentários:

  1. Bem legal seu post. Super importante mesmo o betacaroteno. Como muita beterraba e abóbora adoro. Bjo

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  2. oi!
    Eu não conhecia os Benefícios Do Betacaroteno :D
    que maravilha e ainda nos auxilia a ficar com uma cor linda ;)
    bjo

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  3. Amei saber mais sobre o assunto, amo cenoura, mas quase nunca como.
    Beijos!
    www.desaiagode.com

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  4. Eu sabia quais os alimentos continham betacaroteno mas não sabia ao certo qual a finalidade. Adorei saber mais :)

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  5. Eu sabia quais os alimentos continham betacaroteno mas não sabia ao certo qual a finalidade. Adorei saber mais :)

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  6. que legal, eu não conhecia e não tinha ouvido falar em lugar algum
    adorei saber dos beneficios
    é tudo de bom
    amei
    bjs

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  7. É exelente para a saúde!
    Temos que comer muitos alimentos da cor laranja.
    E de vez em quando tomar um suplemento pra reforçar =)

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  8. Andrea querida aqui emc asa fazemos muito o uso de varios alimentos coloridos ..adorei seu post
    bjus

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  9. Uau, uma verdadeira aula, amei esse post parabéns!

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  10. Aqui adoramos cenoura e tomate se as pessoas soubessem o beneficio das substâncias encontradas nos alimentos ficariam mais atentas a tudo que consomem.

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  11. Eu preciso disso para acabar com minha brancura, amei esse post Andréa e essa dica! Em cápsulas acho até mais fácil de consumir ...

    Bjos
    Minda ❤ 😍

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  12. Bom, ainda não conhecia essa marca, mas com certeza depois de ler seu post, fiquei curioso e coloquei nos meus favoritos como mais uma opção

    Beijos
    Rafael

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  13. Que bacana a funcionalidade dele.
    Muitas vezes nos passa desapercebido.
    Adorei a dica.
    Beijos!

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Ola meus Amores, fico feliz que veio visitar o meu blog.
Espero que tenha gostado. Deixe o seu comentario.
Em breve respondo a todos. Beijos

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